آج کل وزن کم کرنے کے بارے میں ہر کوئی بات کرتا نظر آتا ہے. تاہم بعض اوقات کوشش کے باوجود وزن کم نہیں ہوتا اور یہ کام ناممکن محسوس ہوتاہے۔ دراصل، کم کھانے اور زیادہ حرکت کرنے کا سوچنا مزید پڑھیں